Tiêu Hóa Ở Đường Ruột Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào?

Yếu tố ảnh hưởng đến tiêu hóa ở đường ruột

• Chế độ ăn uống:

  • Thực phẩm: Số lượng và loại thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ và thời gian tiêu hóa. Ăn thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu mỡ, rượu bia có thể kích thích niêm mạc đường ruột và gây rối loạn. 
  • Chất xơ và nước: Tiêu thụ đủ chất xơ từ rau củ, trái cây giúp làm sạch ruột, trong khi uống đủ nước lại hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa. 

• Hệ vi sinh vật đường ruột:

  • Sự cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại trong đường ruột là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe tiêu hóa. Stress có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh này. 
  • Việc bổ sung men vi sinh hoặc thức ăn giàu prebiotics có thể giúp cân bằng lại hệ vi sinh. 

• Thói quen sinh hoạt:

  • Vận động: Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện nhịp co bóp của cơ ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa. 
  • Ăn uống khoa học: Ăn chậm, nhai kỹ giúp tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn. 
  • Giấc ngủ: Ngủ đủ giấc và có chất lượng giấc ngủ tốt giúp cải thiện sức khỏe đường ruột 

• Sức khỏe tinh thần:

  • Stress và lo âu: Căng thẳng làm tăng hormone cortisol, kích thích tăng tiết axit dạ dày và gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến các vấn đề như hội chứng ruột kích thích. 

• Yếu tố cá nhân và sức khỏe:

  • Cơ địa: Mỗi người có một tốc độ trao đổi chất khác nhau, ảnh hưởng đến thời gian tiêu hóa.
  • Giới tính: Sự thay đổi hormone ở nữ giới, đặc biệt trong chu kỳ kinh nguyệt, cũng có thể ảnh hưởng đến nhu động ruột.
  • Bệnh lý: Các bệnh về đường tiêu hóa có thể làm suy giảm chức năng tiêu hóa, cần được điều trị triệt để.

  

  Làm thế nào để có một đường ruột khỏe mạnh?

  Chăm sóc sức khỏe đường ruột một cách chủ động giúp cho tiêu hóa khỏe mạnh, ăn uống thoải mái,…

  Nhiều người nghĩ rằng uống men vi sinh là đủ để cải thiện tiêu hóa. Nhưng thực tế, lợi khuẩn từ men vi sinh chỉ tồn tại tạm thời nếu không có môi trường thức ăn phù hợp để phát triển.

  Vậy giải pháp bền vững là gì?

  Kết hợp Men vi sinh + Tinh bột kháng – “bộ đôi SYNBIOTIC” mang lại hiệu quả gấp đôi cho hệ tiêu hóa.

  Tinh bột kháng:

  • Không bị tiêu hóa ở ruột non, đi thẳng xuống ruột già

  • Là nguồn “thức ăn tự nhiên” giúp lợi khuẩn sinh sôi mạnh mẽ

  Men vi sinh:

  • Bổ sung trực tiếp lợi khuẩn có ích

  • Giúp cân bằng hệ vi sinh, ức chế hại khuẩn

  Khi kết hợp: Men vi sinh cung cấp lợi khuẩn – Tinh bột kháng nuôi dưỡng lợi khuẩn. Nhờ đó, hệ vi sinh khỏe mạnh, tiêu hóa được cải thiện rõ rệt.

  Tinh bột kháng Dr. Ruột + Men vi sinh chính là lựa chọn tối ưu cho một hệ tiêu hóa khỏe bền từ bên trong.

  Vì vậy, Tinh bột kháng Dr. Ruột kết hợp và men vi sinh chính là bộ đôi “SYNBIOTIC” – trợ thủ đắc lực cho đường ruột, vừa bổ sung, vừa nuôi dưỡng.

  TINH BỘT KHÁNG DR. RUỘT VIỆT NAM

  Hotline/ Zalo tư vấn: 0989.66.4444 – 0935.88.1111

  Địa chỉ: 126A Nguyễn Viết Xuân, Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

   Website: https://tinhbotkhang.vn/

   Shopee: https://shopee.vn/tinhbotkhangtunhien

   Lazada: https://www.lazada.vn/shop/dr-ruot-viet-nam/

  Fanpage: www.facebook.com/congtychamsocsuckhoeduongruotvietnam