Chia Sẻ Bí Quyết Tăng Lợi Khuẩn Cho Đường Ruột Khỏe Mạnh

Tầm quan trọng của lợi khuẩn đường ruột đối với sức khỏe

Probiotic là những vi khuẩn sống và men sống vừa tốt cho sức khỏe vừa hữu ích cho tiêu hóa. Probiotics còn gọi là lợi khuẩn hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh. Có thể giúp hỗ trợ điều trị một số vấn đề về tiêu hóa. Chẳng hạn như táo bón và hội chứng ruột kích thích (IBS).

Giúp cải thiện khả năng miễn dịch. Một nghiên cứu cho thấy những người bị cảm lạnh thông thường, uống thức uống chứa men vi sinh sẽ giảm đáng kể các nhiễm trùng đường hô hấp trên và các triệu chứng giống cúm so với những người không dùng men vi sinh.

Thực phẩm lên men là một nguồn bổ dưỡng và giàu probiotics.

Cung cấp các vi khuẩn tốt cho đường ruột và hệ miễn dịch con người. Như chúng ta đã biết, 80% hệ miễn dịch con người nằm ở đường ruột. Hệ vi sinh đường ruột là hàng rào bảo vệ sức khỏe của con người. Tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại bệnh tật. Khi hệ miễn dịch suy giảm, con người dễ nhiễm bệnh, hay ốm vặt hơn.

Quá trình lên men sử dụng các vi sinh vật, như vi khuẩn và nấm men, để bảo quản thực phẩm. Những vi sinh vật có lợi này ăn đường và có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Quá trình lên men thực phẩm sẽ tạo ra nhiều vi khuẩn và nấm men có lợi cho sức khỏe đường ruột. Các loại rau lên men như dưa cải hoặc hành tím ngâm chua chứa nhiều lợi khuẩn và enzym tiêu hóa tốt.

Tăng lợi khuẩn bằng cách nào?

Ăn đa dạng các loại thức ăn:

Một chế độ ăn uống bao gồm nhiều loại thực phẩm khác nhau sẽ giúp bạn có được một hệ vi sinh vật đường ruột đa dạng. Tuy nhiên, người ta ước tính rằng khoảng 75% lương thực trên thế giới chỉ được sản xuất chủ yếu từ 5 loài động vật và 12 loài thực vật. Điều này khiến cho chế độ ăn uống của nhiều người không đa dạng, thậm chí nạp nhiều chất béo và đường vào cơ thể, gây ảnh hưởng đến các vi khuẩn đường ruột.

Ăn nhiều rau đậu và trái cây:

Rau quả và trái cây là những nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất cho các loài vi sinh vật trong đường ruột. Chúng có chứa nhiều chất xơmà cơ thể bạn không thể tiêu hoá được. Tuy nhiên, chất xơ có thể được tiêu hoá bởi một số vi khuẩn đường ruột, điều này giúp kích thích sự phát triển của chúng. Những thực phẩm chứa lượng chất xơ cao như: quả mâm xôi, bông cải xanh,các loại ngũ cốc và các loại đậu.

Sử dụng các loại thực phẩm lên men như:

Dưa cải muối, kim chi, sữa chua, tương nén,…

Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt:

Ngũ cốc nguyên hạt có khả năng làm tăng số lượng các loại lợi khuẩn tốt cho sức khỏe con người.

Chủ yếu ăn các loại thực vật:

Thực hiện một chế độ ăn giàu chất xơ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của các loài vi sinh vật trong đường ruột.

Nên cho trẻ bú mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu để bảo vệ hệ tiêu hóa của bé:

Thực tế, trẻ sơ sinh đã tiếp xúc với các vi khuẩn đường ruột ngay từ khi đang còn trong bụng mẹ. Trong 2 năm đầu đời, hệ vi sinh vật của trẻ sơ sinh sẽ liên tục phát triển và rất giàu các lợi khuẩn Bifidobacteria có thể tiêu hoá đường ở trong sữa mẹ.

Tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp:

Những loại đồ ăn này có chứa chất bảo quản sẽ làm ảnh hưởng tới sự phát triển của hệ vi sinh đường ruột.

Uống bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều Probiotic hoặc sử dụng các loại tinh bột kháng tự nhiên để tăng lợi khuẩn đường ruột.

Với chức năng tương tự như chất xơ hòa tan, tinh bột kháng là thực phẩm không tiêu hóa khi đi qua dạ dày và ruột non, sau đó được chuyển đến ruột già và cung cấp nguồn thức ăn cho lợi khuẩn. Hệ vi sinh đường ruột của mỗi con người có hàng nghìn các loại vi khuẩn khác nhau sinh sống. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, chủng loại và số lượng vi khuẩn có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của con người. Vì vậy việc duy trì hệ vi khuẩn đường ruột khoẻ mạnh là hết sức cần thiết.

Tinh bột kháng được chỉ ra là nguồn thức ăn tốt nhất cho các vi khuẩn đường ruột. Chúng sẽ lên men tinh bột kháng để tạo ra các axit béo chuỗi ngắn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người. Butyrate là một axit béo chuỗi ngắn điển hình mang lại rất nhiều lợi ích. Đây là nguồn năng lượng chính cho các tế bào biểu mô ruột già. Butyrate đã được chứng minh giúp giảm đau đau bụng ở 66 bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích IBS. 9/13 bệnh nhân bị Crohn được sử dụng sodium butyrate. Sau 8 tuần đã có những triệu chứng được cải thiện. Ngoài ra, butyrate còn cung cấp năng lượng cho tế bào ruột, giúp kích thích quá trình tự chết tế bào của những tế bào tiền ung thư, giúp phòng ngừa ung thư đại tràng.

MUA TINH BỘT KHÁNG TỰ NHIÊN Ở ĐÂU

Mua tinh Tinh Bột Kháng Dr. Ruột là câu hỏi nhận được nhiều quan tâm. Hãy đến ngay với Tinhbotkhang.vn . Chúng tôi cam kết:

Bán sản phẩm Tinh Bột Kháng chính hãng từ Công ty CP CSSK Đường Ruột Việt Nam.
Cung cấp sản phẩm chất lượng cao, nguồn gốc xuất xứ đầy đủ, đóng gói cẩn thận, mang lại hiệu quả tốt trong quá trình sử dụng.
Đội ngũ chuyên viên dinh dưỡng tư vấn nhiệt tình, hỗ trợ khách hàng trong suốt quá trình sử dụng
Hàng sản xuất mới, hạn sử dụng dài
Trả hàng – Hoàn tiền 100% nếu phát hiện hàng giả, hàng nhái.

TINH BỘT KHÁNG TỰ NHIÊN DR. RUỘT GIÁ BAO NHIÊU? CÓ ĐẮT KHÔNG?

Hiện Công Ty Cổ Phần Chăm Sóc Sức Khỏe Đường Ruột Việt Nam đang có 3 dòng sản phẩm:

Tinh bột kháng tự nhiên Dr. Ruột, hàm lượng 11.1%. Gồm 6 gói x 80gram, giá bán 210.000đ/hộp.

Thành phần: Tinh bột kháng tự nhiên Dr. Ruột 11.1% làm hoàn toàn từ đậu xanh. Được chia ra loại sản phẩm Ít đường và Nguyên bản (không đường)

Tinh bột kháng Dr. Ruột Premium:hàm lượng tinh bột kháng vượt trội 17%. Giá bán 385.000đ/hộp 10 gói x 50gram. Tinh bột kháng Dr. Ruột Premium 17% có tinh bột kháng từ đậu xanh, chuối và yến mạch. Bổ sung thêm sữa bột nguyên kem, đường mật hoa dừa, hương sữa… thơm ngon hơn.
Tinh bột kháng Dr. Ruột Kids, hàm lượng tinh bột kháng vượt trội 18%. Giá bán 285.000đ/hộp 10 gói x 20gram. Tinh bột kháng Dr. Ruột Kids là phiên bản chuyên biệt cho trẻ em với các thành phần thuần tự nhiên. Thành phần: Tinh bột kháng từ đậu xanh, chuối, yến mạch (18%); canxi hữu cơ từ vỏ trứng gà, bột socola; đường

TINH BỘT KHÁNG DR. RUỘT – VÌ MỘT VIỆT NAM KHÔNG CÒN BỆNH ĐƯỜNG RUỘT

Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu, phát triển dòng sản phẩm giúp cải thiện tình trạng sức khỏe đường ruột, đẩy lùi các bệnh lý về táo bón, đại tràng, … Dr. Ruột tự tin đem đến cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất, hiệu quả nhất.

Giảm giá!